News/ お知らせ
-
2026.8.29
【武蔵小山】秋の体重増加に焦る前に!ピラティスで「太りにくく痩せやすい体」を作る方法
-
2026.8.28
【日吉】残暑のだるさは「巻き肩・猫背」が原因?ピラティスで姿勢改善して秋をスッキリ迎える方法
-
2026.8.24
【日吉】ぽっこりお腹を撃退!ピラティスが下腹部痩せに効果的な理由とおすすめ種目3選
-
2026.8.23
【武蔵小山】前ももの張りをスッキリ解消!太もも痩せに効果的なピラティス種目3選
-
2026.8.15
連日うだるような暑さが続く日本の夏。「体がだるくて重い」「食欲が出ない」「夜ぐっすり眠れない」といった、深刻な夏バテに悩まされていませんか?
-
2026.8.12
台風が近づくと、「頭が痛い」「体が重くて起き上がれない」といった不調を感じませんか?実はこれ、気のせいではなく気象病(天気痛)と呼ばれる体のサインです。
-
2026.8.9
【ピラティス・武蔵小山】子育ての疲れ・体型崩れを解消!予約不要&1回30分でママが笑顔になれる理由
-
2026.8.8
【ピラティス・日吉】夏のダイエットで女性が気になる部位TOP3!1回30分で効率よく引き締める方法
-
2026.7.24
毎日うだるような暑さが続く夏、「なんだか喉が痛い…」「微熱やだるさが続いて、夏風邪がなかなか治らない」とお悩みではありませんか?
-
2026.7.23
毎日厳しい暑さが続く夏、「夜中に何度も目が覚めてしまう」「冷房の冷えや暑さのせいで、朝起きたときから体が重だるい…」といった、夏の寝不足にお悩みではありませんか?